yoga ferrara logo
chi siamo i corsi i maestri contattaci
IL CENTRO E' APERTO TUTTO IL MESE DI LUGLIO

Corsi di yoga a Ferrara


  Yoga in gravidanza a FerraraCorsi Yoga a FerraraCorsi Yoga a Ferrara

L'ASSOCIAZIONE

L’Associazione Culturale “Centro del Cuore”, Centro Yoga e Discipline Bionaturali a Ferrara propone Corsi di Yoga a tutti i livelli.
Per rilassarsi ed allontanarsi dallo stress della vita quotidiana sentendosi in piena armonia.

Nel nostro Centro troverete un ambiente accogliente e famigliare dove poter avvicinarsi alla disciplina dello Yoga in modo graduale e naturale.
Lentamente, in maniera dolce, lo Yoga vi farà acquisire un benessere generale ed migliore agilità corporea.





Insegnanti qualificati vi seguiranno passo a passo, educando il vostro nuovo ritmo di respiro, indicandovi le posizioni da eseguire per sciogliere tutte le tensioni corporee.
A poco a poco prenderete coscienza del vostro corpo ed acquisirete sicurezza e pace interiore. Presso il Centro vengono organizzati corsi di Yoga in Gravidanza. 
Donate un piccolo pensiero d’amore al vostro bimbo, imparate a respirare all’unisono, fate percepire la vostra calma interiore. Praticare Yoga durante i mesi della gravidanza aiuta la madre ad acquisire sicurezza e serenità nel periodo della gestazione e del parto.


Il “Centro del Cuore” organizza corsi di FIT-YOGA e YOGA-LATES. Il FIT-YOGA è una combinazione di esercizi funzionali di rafforzamento (Fit) con gli asana (posizioni tradizionali della disciplina Yoga). Rappresenta la scelta ideale per coloro che desiderano migliorare la propria forma fisica acquisendo resistenza muscolare con una notevole flessibilità e mobilità articolare.

Unisce esercizi classici di Pilates ad esercizi di Hatha Yoga. Corso adatto a tutti con movimenti dolci cadenzati da esercizi di respirazione. L’unione delle due discipline concorre ad agire soprattutto sull’allungamento delle linee del corpo e sull’allineamento posturale. Al “Centro del Cuore” troverai non solo un luogo dove praticare la disciplina Yoga ma anche un ambiente dove sentirti completamente a tuo agio.
Lo Yoga apre il cuore e la mente, aiuta a capirci e a capire meglio le persone a noi vicine. Unisce le persone gli animi e le menti, è questa la sua magia.